메가도스 감기 예방1 비타민C 메가도스 용법으로 초기 감기 예방하기 1. 비타민C의 역사와 메가도스 의미 비타민C의 발견은 18세기 중반 영국 해군 군의관 제임스린드의 연구에서 시작되었습니다. 그는 해상에서 괴병으로 고통받는 병사들을 위해 오렌지와 레몬을 이용한 실험을 진행했고, 이를 섭취한 병사들이 괴병에서 회복되었습니다. 이로 인해 해군에서는 비타민C를 포함한 식단이 필수로 도입되었습니다. 이는 비타민C의 중요성을 입증하는 중요한 사례입니다. 일반적인 비타민C 섭취 적절량은 60mg~100mg으로 정해져 있습니다. 메가도스는 이 적정량의 100배 이상을 섭취하는 것을 의미합니다. 1912년에 정해진 비타민C의 적정량은 사실상 죽지 않는 농도에 불과합니다. 따라서 비타민C의 효과를 극대화하기 위해서는 메가도스가 필요합니다. 2. 비타민C 메가도스 용법 효과.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음
